Gerald Schmitt open-coach
Gerald Schmitt                              open-coach

Hypnose Anwendungen

Rauchfrei mit Hypnose,

verbessern Sie Ihre Gesundheit

 

Teer raus – Kohle rein … rauchfrei will ich sein,
Weg vom Dreck, … Kippen kannste Knicken, …
Unverkrampft ausgedampft, …mit open-coach!

Beginnen Sie jetzt ihr rauchfreies Leben -

 

eine Investition für ein gesünderes Leben! 

 

Wenn Sie sich entscheiden, mit dem Rauchen aufzuhören, entscheiden Sie sich auch für ein gesünderes Leben. Sie verringern dadurch Ihr Risiko für verschiedenste Erkrankungen.

Für etwa ein Fünftel aller Krebserkrankungen ist das Rauchen direkt verantwortlich.

Aber auch Herzkrankheiten, Bluthochdruck, Schlaganfälle oder chronische Bronchitis lassen sich häufig auf das Rauchen zurückführen. Eine Studie konnte nachweisen, dass stark rauchende Personen nicht nur eine schlechtere Lebensqualität haben, sondern im Durchschnitt zehn Jahre früher sterben.

Aber das wussten Sie ja alles schon...

Andersrum geht's auch... 

Machen Sie sich das Abnehmen leicht!

 

Nutzen Sie die Hypnose und ihre schlummernden Fähigkeiten.

Diäten stehen für Essenspläne, Zwang, Zeitplan, Druck, Verzicht und vieles mehr.

Doch Abnehmen kann auch mit Freude, Spass und Wohlgefühl gehen. Abnehmen beginnt im Kopf. Verabschieden Sie sich von unnatürlichen Programmen und anstrengenden Essensregeln.

Lassen Sie ihr Unterbewusstsein für sich arbeiten, statt selbst unentwegt darüber nach zu denken was gut für Sie ist.

 Obwohl bei dem Einen oder Anderen eine Hypnosesitzung reicht um einen dauerhaften Veränderungsprozess in Gang zu bekommen, verwende ich ein in verschiedenen Richtungen wirkendes Hypnose - Abnehm - Programm um ein verlässlicheres Ergebnis für Sie zu erzielen.

Es kann gut in Kleingruppen angewendet werden und geht über vier Sitzungen, schließen Sie sich mit Arbeitskolleg(in)en oder Freund(in)en zusammen.

 

Nehmen Sie doch Kontakt mit mir auf und vereinbaren Sie einen Termin. 

Beim Abnehmen ist Bewegung ein Erfolgsbeschleuniger.

 

Sport ist nicht nur ein Kalorienverbrenner, auch die Psyche ist mit Sport freundlicher gestimmt,
der innere Schweinehund wird leiser und beschäftigter, und das Abnehmen lässt sich besser durchhalten.
Gewohnheiten sind in unserer Gefühlswelt tief verwurzelt, so dass jede angestrebte Veränderung und damit
der Bruch mit unseren Angewohnheiten ein äußerst schwieriger Prozess ist.
Gewohnheiten verschaffen uns meist sofortige Befriedigung:
Die Tafel Schokolade, Chips, Pommes usw. diese Überwindung von sofortiger Befriedigung der Ess-

und Lebensgewohnheiten ist einer der größten Hürden.
Die meisten sehen in erster Linie die Anstrengung, die Qual, den Verzicht beim Abnehmen und werten es
dadurch schon als lästig und unerwünscht.
Da ist das Ende vor dem Anfang sicher!
Denken sie um, machen sie ein Genuss und eine Gewohnheit daraus ihren Körper zu bewegen
und ihr Essen gesünder zu gestalten, mit Hypnosecoaching gehen Sie (selbst)bewusster mit sich um.

 

Nach einem Rauchstopp regeneriert sich Ihr Körper:

 

Nach 12 Stunden:

Der Kohlenmonoxid-Spiegel im Blut sinkt, der Sauerstoff-Spiegel steigt auf normale Höhe. Alle Organe werden wieder besser mit Sauerstoff versorgt und die körperliche Leistungsfähigkeit steigt.

Nach 2 Wochen bis 3 Monaten:

Der Kreislauf stabilisiert sich. Die Lungenfunktion verbessert sich.

Nach 1 bis 9 Monaten:

Hustenanfälle, Verstopfung der Nasennebenhöhlen und Kurzatmigkeit gehen zurück. Die Lunge wird allmählich gereinigt, indem Schleim abgebaut wird. Die Infektionsgefahr verringert sich.

Nach 1 Jahr:

Das Risiko für eine koronare Herzkrankheit sinkt auf die Hälfte des Risikos eines Rauchenden.

Nach 5 Jahren:

Das Risiko für eine Krebserkrankung in der Mundhöhle, Rachen, Speiseröhre und Harnblase sinkt auf die Hälfte; das Gebärmutterhalskrebs-Risiko ist nicht mehr höher als bei Nichtrauchenden. Auch das Schlaganfallrisiko kann bereits nach zwei bis fünf Jahren auf das eines Nichtrauchers sinken.

Nach 10 Jahren:

Das Risiko, an Lungenkrebs zu sterben, verringert sich etwa um die Hälfte. Auch die Risiken für Krebserkrankungen an Kehlkopf und Bauchspeicheldrüse gehen zurück.

Nach 15 Jahren:

Das Risiko für eine koronare Herzkrankheit ist nicht mehr höher als bei einem lebenslangen Nichtrauchenden.

 - Also, der Countdown läuft, tick-tack-tick-tack …

Quellen

Strandberg A., Strandberg T., Pitkälä K., Salomaa V., Tilvis R., Miettinen T. (2008). The Effect of Smoking in Midlife on Health-Related Quality of Life in Old Age A 26-Year Prospective Study. Arch Intern Med. 2008;168(18):1968-1974.

 
 

Noch nicht überzeugt?

Entspannter Leben

Psychische Gründe für einen Rauchstopp sind immer ein wichtiger Motor für die Motivation, denn Sie bewirken eine gefühlte innere Belohnung.

Vielleicht ist einer der hier aufgeführten Gründe auch für Sie ausschlaggebend:

Sie können sich auf ein freies und unabhängiges Leben ohne Zigaretten freuen.

Der Stress, „rauchen zu müssen“, fällt weg. Auch wenn Sie das Rauchen bisher als entspannend erlebt haben: Als Nichtrauchender ersparen Sie sich den „Rauch-Stress“.

Nach Ihrem Rauchstopp haben Sie sich innerlich umgestellt: Sie werden nicht mehr verzweifelt nach einem Zigarettenautomaten Ausschau halten oder bei Terminen sehnsüchtig darauf warten, endlich wieder rauchen zu können.

Sie werden sich nicht mehr genötigt fühlen, schnell noch vor der Tür „eine rauchen“ zu müssen.

Nach einem Rauchstopp kann es aber auch immer wieder Momente geben, in denen Sie die Zigarette „vermissen“. Denn in der – manchmal recht langen – Zeit des Rauchens haben Sie die Zigarette auch mit vielen angenehmen Lebenslagen und Situationen verknüpft. Diese Verknüpfungen gilt es aufzulösen und neu zu gestalten. Hypnose hilft Ihnen bei der „Entflechtung“ alter Gewohnheiten.

 

Besser und frischer aussehen

Rauchen schadet nicht nur Ihrer Gesundheit. Auch Ihr Äußeres leidet darunter.

Vor allem der Haut sieht man das Rauchen an. Wenn Sie aufhören zu rauchen, wird Ihr Teint frischer und ebenmäßiger. Ihre Haare und Nägel werden kräftiger, Verfärbungen auf Fingern und Nägeln verschwinden. Auch Verfärbungen der Zähne können Sie nach einer Reinigung dauerhaft loswerden.

 

Kosten

Ein Raucher der Täglich 10 Zigaretten raucht, die Schachtel 5€ kostet und 5min pro Zigarette braucht, der spart in einem Jahr:


3600 Zigagetten

12 Tage

900€

 

... eine Hypnosesitzung dagegen kostet nur 80,- € ...

 


  Jetzt aber, tick-tack-tick-tack …

rufen sie an! Tel.: 0176 9246 2313

oder klicken Sie für eine Nachricht
 

Schul und Prüfungsstress? Lernblockaden?

 

Oftmals sind es scheinbar unbedeutende Situationen die zu Blockaden oder Stress führen. In den meisten Fällen kennt man den Auslöser nicht. Manchmal scheint es, dass das Kind nicht genug lernt oder einfach Desinteresse der Grund für das Schulversagen ist. Sie sitzen vor einem Buch, vor den eigenen Aufzeichnungen oder dem Computer und schaffen es nicht, die Worte zu verinnerlichen oder überhaupt zu verstehen. 

Wenn Schüler ständig schlechte Noten nach Hause bringen, sollte man einmal genauer hinsehen, welche Gründe dafür verantwortlich sind. Mit Hypnose können Blockaden gelöst und Stress abgebaut werden. Machen Sie ein Termin mit mir.

 

Angst vor dem Zahnarztbesuch?

Ab sofort biete ich ihnen Hypnose beim Zahnarzt an.

Stellen Sie sich vor sie würden gelassen und ohne

mulmiges Gefühl zum Zahnarzt gehen,

und danach sich wundern wie stressfrei das war.

Das kann Wirklichkeit werden!

Rufen sie mich an, oder mailen Sie mir.

Ich gehe in Kontakt mit ihrem Zahnarzt,

und gemeinsam machen wir einen Termin.

Es lohnt sich! (Vorgespräch frei)

 

Terminanfrage

open-coach

Gerald Schmitt

Personal Coach
Partensteinerstr. 103
97816 Lohr a. Main


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Telefon:

0176 9246 2313